| Referenssit |
 |
|
Palautetta Sari Kolin ryhmävalmennuksista/koulutuksista/luennoista: Tapiola, Tampere, 2010: Työryhmän valmennusprosessi helmi-lokakuu 2010. Prosessi sisälsi sekä ryhmä- että yksilövalmennusta. Paikallisjohtaja Sakari Viitanen jakaa mielellään Tapiolan kokemuksia valmennuksesta, josta saatiin mm. seuraavia tuloksia: -ryhmä tiivistynyt, ollut hedelmällistä päästä yhdessä puhumaan ja jakamaan asioita Jyväskylän seudun kehittämisyhtiö JYKES, kevät ja syksy 09 *valmennuksesta jäi paljon hyviä "ituja" mieleen, rauhoittuminen kiireen keskellä Firman tyhy-päivä Varalan urheiluopistolla Tampereella, kevät 09 "Kiitos Sari elämäntapavalmennuksestasi, joka viitoitti meille tietä iloisempaan ja tyytyväisempään elämään. Nykymaailmassa puhutaan niin paljon ikävistä asioista, että nämä ajatukset ovat äkkiseltään hiukan hämmentäviä. Olet itse elävä esimerkki siitä, miten iloa voi säteillä ympäristöön, kiitos siitä sinulle." -Luennolle osallistunut mieshenkilö Yrittäjän työkyky -valmennus, Tampere 29.1.09: *hyvä kouluttaja, selkeä kieli, hyvät esimerkit *odotukset täyttyi, tuki omia ajatuksia, kivat käytännön harjoitukset, leppoisa meininki *paljon asiaa mutta hyvin jäsennelty / eväitä pohdittavaksi omassa työssä ja elämässä *positiivisten asioiden esiintuonti - itseensä luottamisen nosto *oivallus pienten askelten ottamisesta matkalla tavoitteisiin/rutiineihin *hiljentymisharjoitusten ja pysähtymisen merkitys, vastuu omista ajatuksista *pysähtyminen hetkeksi oman olotilan & ajatusten ääreen, eväitä jaksamiseen
"Kiitokset Sari vielä luennostasi yrittäjien liikuntapäivässä (syksy 08)! Luento tuli kuin tilauksesta syksyn pimeyteen voimavaroja antavine vaikutuksineen. Se teki tosiaan vaikutuksen käytännönläheisyydellä ja mukavilla harjoituksilla!" -Laura Nissinen, koulutussuunnittelija, Pirkanmaan Yrittäjät, Tampere
"Osuin sattumalta paikalle kuuntelemaan Sari Kolin luentoa mielenhallinnasta (syksy 08). Luento oli positiivinen yllätys; Sarin rauhallista esiintymistä oli miellyttävä seurata ja puheen lomassa myös me kuuntelijat saimme kokeilla muutamaa harjoitusta, jotka selvensivät mm. sitä, millainen mahti positiivisilla sanoilla ja mielen voimalla on. Sain myös kuulla, mitä on Life coaching eli elämäntaidon valmennus. Itselleni ennestään tuntematon aihe ei tuntunut enää luennon jälkeen korkealentoiselta hömpältä, vaan vakavasti otettavalta vaihtoehdolta tilanteessa, jossa ihminen tarvitsee työhönsä/elämäänsä uusia työkaluja tai kokonaan uuden suunnan." Palautetta yksilövalmennuksista, henkilökohtaiset ja puhelinvalmennukset: "Olen aloittanut Sari Kolin kanssa puhelinvalmennuksen syyskuussa 2009. En siis ole koskaan Saria tavannut, vaan olemme puhelimessa etsineet vastauksia ja ratkaisuja elämääni. Kuulin valmennuksesta radiosta ja mietin, että tämä voisi olla minun juttuni ja otin Sariin yhteyttä. Valmennuksen ensimmäisellä kerralla olin varovainen, mietin mitenköhän tämä etenee, mutta luottamus saavutettiin jo ensimmäisen soittoajan aikana, ja olemme käsitelleet asioitani hyvin avoimesti yhdessä. Minun elämäni on ollut monella tapaa solmussa. Avioero, itsetunto hukassa, oma arvostus nollassa.. Noiden asioiden ratkaisuun olen etsinyt keinoja niitä tähän asti itse löytämättä. Valmennus on minua auttanut monellakin tapaa. Olen saanut uusia, myönteisiä ajatuksia sekä välineitä itseni kehittämiseen ja arvostuksen lisäämiseen. On tärkeää, että hyvät ajatukset ei vain käy mielessä, vaan niiden kanssa tehdään töitä, jotta ne jäisivät ja niiden avulla muodostuisi uusi elämäntapa. Moni parempi asia on ollut oivaltamista. Voin suositella tätä valmennusta vilpittömästi jos haluat löytää uuden suunnan elämääsi, haluat nauttia hetkistä tai haluat oppia suhtautumaan asioihin niin, etteivät ne vie voimavarojasi, vaan pikemminkin kartuttavat niitä. Tärkeintä on itse haluta muutosta elämään." -Kari, 45 v, Oulun lääni, 6 kertaa puhelinvalmennuksessa "Olin kaiken kaikkiaan hyvin tyytyväinen Sarin valmennukseen. Elämässäni oli tilanne, jossa oli paljon asioita auki ja isoja päätöksiä tehtävänä. Tähän tilanteeseen valmennus sopi todella hyvin. Tuollaisessa tilanteessa sitä yleensä miettii itsekseen liikaa samoja asioita, tuntuu siltä, että ajatukset vain kiertävät kehää omassa päässä. Sarin kysymykset auttoivat selkeyttämään asioita. Muutaman kerran jälkeen oli selvästi parempi olo, kun kaaokseen oli tullut hieman järjestystä. Vapauttavaa oli mm. sen taakan putoaminen harteilta, että kaikkea ei tarvitse ratkoa kerralla, vaan asiat voi ottaa palasina ja edetä pienin askelin. Vähän tasaisemmassa elämäntilanteessa voisin kuvitella, että Sarin avulla pääsisi pohtimaan nk. "elämän peruskysymyksiä", eli mitä elämältä oikein haluaa, mitkä tavoitteet ovat sellaisia, joita kohti haluaa oikeasti pyrkiä, ja mitkä sellaisia, jotka ovat kulkeneet mukana jostain muusta syystä (kuten esim. ympäristön vaikutuksesta). Valmennuksessa voisi siis pohtia elämänarvoja syvällisemmin kuin omassa päässään tai tavallisissa keskusteluissa muiden ihmisten kanssa." "Sari Koli on empaattinen valmentaja, joka kuuntelee asiakastaan ja pyrkii pehmein askelin viemään häntä eri poluille ajattelussa. Hän käyttää hauskoja metodeja, joilla asiakas pääsee eri rooleissa tarkastelemaan elämäntilannettaan." -Heikki, 55 v, 3 kertaa valmennuksessa "Valmennus auttoi elämäni uudelleenrakentamisessa kahden suuren mullistuksen jälkeen. Ensimmäinen muutoksista oli ero pitkäaikaisesta avomiehestäni, asia jota olin kypsytellyt useita vuosia, mutta en ollut aikaisemmin valmis ottamaan isoa askelta. Valmennuksen aikana sain asian vihdoin prosessoitua valmiiksi ja varmuuden siitä, että ratkaisuni on oikea. Toinen suuri asia oli äitini sairastuminen vakavasti samoihin aikoihin eroprosessin kanssa. Valmennus antoi minulle välineet käsitellä sairauden mukanaan tuomia tunteita: surua, pelkoa yksinjäämisestä sekä vuosikausia piilossa kalvaneita äiti-lapsi-suhteen kiemuroita. Suurin valmennuksen aikana saamani oivallus oli se, että vastaukset ongelmiin ja suuriin kysymyksiin itse asiassa asuvat minussa itsessäni. Se, mitä haluan saada aikaiseksi, riippuu itsestäni, ei siitä, että onnistuisin vaikuttamaan muiden ihmisten käyttäytymiseen ja tapoihin toimia." "Olen käynyt Sarilla elämäntaitovalmennuksessa ja henkilökohtainen kokemukseni valmennuksesta on erittäin positiivinen; yhdellä sanalla sanottuna: selkeyttävä. Sarin kanssa on helppo puhua ja mikä parhainta, hän antaa asiakkaalleen tilaa keskusteluissa. Suosittelen lämpimästi." -Jone 48 v, 3 kertaa valmennuksessa "Koin valmennuksen hyvin innostavana ja terapeuttisena. Odotin seuraavaa valmennuskertaa aina innolla, koska valmennuksissa syntyi ahaa-elämyksiä. Jo pelkästään asioista puhuminen ääneen herätti monia ajatuksia ja oivalluksia. Valmentaja vei keskustelua hyvin eteenpäin. Yllätyin valmennuksen hyödyllisyydestä, koska löysin monia konkreettisia keinoja mm. omien tavoitteiden saavuttamiseen. Tuli pohdittua, mikä itselle on tärkeää, kuinka paljon haluan jotain tavoittelemaani asiaa ja miksi. Nyt tiedän, miten voin päästä tavoitteisiini ja osaan asettaa pienempiä välitavoitteita. Ja ylipäätäänkin, nyt pohdin omia tavoitteitani paljon enemmän, mikä on varmasti ratkaisevaa, jotta edes tietää mitä kohti pyrkiä! Valmentajalta sain myös sellaisia käytännön vinkkejä elämänhallintaan, joita pystyn hyödyntämään ihan jokapäiväisessä elämässä. Suurkiitokset Sari valmennuksesta, mielestäni kaikki kerrat oli onnistuneita ja inspiroivia! Valmentajana (eli ihmisenä) olet sellainen, että sulle on hirveen helppo avautua, koska olet niin aito ja hyvä kuuntelemaan, mutta et toisaalta myöskään kainostele puhua asioista suoraan. Ehdottomasti voin suositella muillekin!" |